💧 Drinkwater en drinken in tijden van nood: hoeveel heb je nodig voor 1 week?


In een noodsituatie is voldoende en veilig drinkwater letterlijk van levensbelang. Bij een stroomstoring, overstroming, droogte, natuurramp of verstoring van de watervoorziening kan de toegang tot schoon kraanwater beperkt zijn of zelfs helemaal uitvallen. Preppen betekent dat je ook op dit cruciale onderdeel voorbereid moet zijn.

Maar hoeveel drinkwater heb je precies nodig per dag – en wat is een veilige hoeveelheid voor een hele week? In dit artikel lees je alles over je waterbehoefte in noodsituaties, hoe je je wateropslag regelt, en welke producten essentieel zijn om veilig en gezond te blijven.


✅ Hoeveel drinkwater heeft een volwassene nodig in een noodsituatie?


Onder normale omstandigheden heeft een volwassene gemiddeld 2 liter drinkwater per dag nodig om goed te functioneren. In een noodsituatie kan de behoefte aan water toenemen, bijvoorbeeld door:

  • Hitte of koudestress
  • Zware fysieke inspanning
  • Verlies van vocht door ziekte (koorts, diarree)
  • Tekort aan vers voedsel met veel vocht

💡 In dergelijke omstandigheden kun je uitgaan van een behoefte van 3 tot zelfs 4 liter per dag om uitdroging te voorkomen en je lichaam goed te laten functioneren.


💧 Totale waterbehoefte voor 1 week per persoon


Om voorbereid te zijn op het ergste scenario, is het verstandig om per persoon minimaal 2 liter per dag aan drinkwater te reserveren. Voor een week komt dat neer op:

  • 🧍‍♂️ Minimaal 14 liter schoon drinkwater per persoon voor 7 dagen

Let op: dit is uitsluitend voor drinken. Voor andere toepassingen zoals:

  • Koken
  • Hygiëne (handen wassen, toilet doorspoelen)
  • Wondverzorging
  • Noodbrandjes blussen

… is extra water nodig. Reken in totaal op zo’n 20 tot 25 liter per persoon per week als je ook water voor basishygiëne en koken wilt.


🛡️ Hoe zorg je voor veilig drinkwater tijdens een noodsituatie?


Omdat kraanwater in noodsituaties onbetrouwbaar of onbereikbaar kan zijn, is het belangrijk om alternatieven in huis te hebben. Denk aan:

1. Lang houdbaar flessenwater

  • Eenvoudig te bewaren
  • Vaak meerdere jaren houdbaar
  • Onmiddellijk klaar voor gebruik

2. Wateropslag in voedselveilige containers

  • Grote opslagcapaciteit (10 tot 30 liter)
  • Voorzie ze van een kraantje voor dosering
  • Bewaar ze donker en koel

3. Waterfilters en zuiveringstabletten

  • Ideaal voor het filteren van regenwater, rivierwater of water uit meren
  • Doden bacteriën, virussen en parasieten
  • Compact en onmisbaar in elk noodpakket

🧪 Producten zoals LifeStraw, Katadyn-filters of Micropur-tabletten zijn perfect voor het zuiveren van natuurlijk water bij uitval van het drinkwaternet.


🥤 Andere dranken in noodsituaties


Hoewel schoon drinkwater de basis is, kunnen ook andere dranken bijdragen aan je vochtbalans en gezondheid. Denk aan:

  • Bouillon: bevat zout en mineralen die helpen bij vochtopname
  • Elektrolytendrankjes: ideaal bij ziekte of extreme hitte
  • Thee en oploskoffie: goed voor moraal én hydratatie
  • Melkpoeder of sportdranken: alternatief voor kinderen of sportieve activiteit

Zorg dat deze producten deel uitmaken van je noodvoorraad drinken.


✔️ Samenvatting: jouw water- en drinkvoorraad voor 7 dagen


Om goed voorbereid te zijn op een noodsituatie, raden wij het volgende aan:

🔹 Minimaal 14 liter schoon drinkwater per persoon per week
🔹 Extra 5–10 liter voor koken en hygiëne
🔹 Een of meerdere waterfilters of zuiveringstabletten
🔹 Alternatieve dranken voor elektrolyten en comfort
🔹 Bewaar je water donker, koel en goed afgesloten

Zo ben je optimaal voorbereid – ook als het water uit de kraan stopt met stromen.


🛒 Drinkwater, waterfilters & wateropslag kopen?


Bij PrepWebshop vind je alles wat je nodig hebt om je drinkwatervoorraad aan te leggen. Of je nu kiest voor kant-en-klaar flessenwater, robuuste wateropslagtanks of slimme waterfilters, wij helpen je bij het preppen van water voor noodsituaties.

✅ Lang houdbaar drinkwater
✅ Wateropslagcontainers in diverse formaten
✅ Mobiele en huishoudelijke waterfilters
✅ Zuiveringstabletten en survivaloplossingen


➡️ Bekijk ons volledige aanbod waterproducten en zorg dat jij en je gezin toegang houden tot veilig drinkwater – ook als het onverwacht misgaat.


PrepWebshop – Voor wie niets aan het toeval overlaat.